2017-08-11 02:20:33
Страх
Как зарождается страх? Что происходит с нашей психикой, когда мы чего-либо боимся?
Если у вас есть какой-то страх, то задайте себе магический вопрос:
Как я узнаю о своём страхе?
Обычно звучат следующие ответы:
— Я чувствую, как перехватывает горло;
— Я ощущаю, как дух захватывает;
— У меня появляется дрожь в теле;
— У меня начинают дрожать коленки…
Практически все люди начинают описывать свои ощущения. Причём у всех они разные. Но на каком основании они называют все эти чувства — страхом? Может быть, это и не страх вовсе?
Задайте себе следующие магические вопросы, которые прояснят ситуацию:
— Чего я боюсь?
— Кто или что меня пугает?
— Когда впервые появилось у меня это чувство?
— Всегда ли это чувство присутствует или оно возникает в определённые моменты жизни?
Задавая себе эти и подобные вопросы, вы выходите на подсознательную причину страха.
|
