Коттеджный портал Украины


Главная О компании Сотрудничество Реклама Контакты Объявления

Поиск

Подписка

Базы
Новости и информация
Услуги
RSS-лента (Услуги)
RSS-лента (Базы)
RSS-лента (Новости и информация)


Cекция тайского бокса

2019-10-15 16:12:18

Многих из нас посещает вопрос о том, зачем это нужно – заниматься именно этим видом единоборств. Вот некие доводы, может хотя бы один из них заставит вас задуматься о занятиях тайским боксом: желание чувствовать себя физически крепким и уверенным, защитить себя и своих близких, избавиться от негативной энергии, приобретенной за время дневной работы, почувствовать адреналин схватки ,и в конце концов самое элементарное и актуальное на данный момент для многих – подкорректировать вес.

 

 Во-первых индивидуальные, или как их еще называют персональные, тренировки по тайскому боксу киев проходят по определенной программе составленной под конкретного занимающегося. В группе тренер занимается максимум с 15 тренирующимися, в группах используется своя программа,  и она составляется из средне параметрических показателей группы. Не нужно в этом месте делать удивленный вид и думать что это характерный пиар ход. Опытный и добросовестный  тренер по тайскому боксу всегда составляет план тренировок для каждой группы, и для каждого персонального тренирующегося – это обязанность каждого нормального качественного  тренера по тайскому боксу. Так называемый план-конспект тренировок по тайскому боксу помогает тренеру следить за физическим развитием тренирующегося, постепенно проводить развитие навыков от простого к сложному составлять перспективы на будущее. Тем, кто занимается у такого тренера, на занятиях всегда интересно – нет  постоянных надоедающих повторов, тренировки интересны и разнообразны, нет ощущения, что ты этого не делал и от тебя слишком много требуют. Не забудем повторить, что это описание тренировки не для спортсменов, а для обывателей, целью которых не является выступление на соревнованиях и достижение определенного спортивного результата.

 

Что касается индивидуальных тренировок по тайскому боксу, то они проходят по программе, составленной под конкретного тренирующегося непосредственно с персональным тренером. Данная персональная программа разрабатывается тренером с учетом степени подготовленности клиента в области физического самочувствия. Работа с персональным тренером позволит в короткие сроки, в пределах разумного, достичь максимальных результатов на тренировках по тайскому боксу.

 

К определенным принципам проведения индивидуальной (персональной) тренировки по тайскому боксу можно отнести следующее:

 

– тренировочная программа по муай тай выстраивается непосредственно под определенного человека.  В ней    исходят исключительно из индивидуальных особенностей клиента, учитывая исходную спортивную форму и цель, которую хочет достичь тренирующийся.

 

-  персональные тренировки проходят достаточно комфортной для некоторых обстановке: в спортивном зале один на один с персональным тренером. Ведь для многих из нас не секрет, что нередко препятствием на пути к хорошей спортивной форме и здоровью стоит либо застенчивость, либо нежелание заниматься спортом в группе по той или иной причине или просто предпочтение  во всем индивидуального  подхода.